靓丽秀发，从现在开始（脱发不再来）

如今，脱发已经逐渐成为大众人群经常出现的头发问题。起床时，梳头时，洗发时，脱落的头发是否会让你担忧呢？在本期中，我们将从头发的生长周期开始，为您讲解常见的脱发原因。而在下一期中，将会谈一谈脱发的预防和养护方法。

一、头发的生长周期

头发的生长周期由三个阶段组成：生长期、退行期和休止期。每根头发都会经历这三个阶段。

生长期：在此期间，毛球内的毛母质细胞分裂旺盛，头发每个月可生长25px。每根头发的生长期可持续2至7年。

退行期：生长期之后，头发进入大约6周的退行期。在此期间，毛母质细胞的分裂减少，常在随后的数天内停止。

休止期：休止期是毛囊的静止期，大约持续4个月。在休止期的最后阶段，毛囊重新进入生长期。如果老的头发没有完全脱落，新头发会促使它的脱落，开始新一轮的生长周期。

二、正常的脱发

从头发的生长周期可以看出，脱发并不都是异常的。在正常成人，头皮毛囊的密度平均为200-300个/cm2，整个头皮约有10万至15万个毛囊。正常情况下，每人每天大约脱落100根头发。在梳理及清洁时，由于牵拉会导致已经处于休止期而尚未脱落的头发脱落，这是正常现象。但是，如果每天头发的脱落数目比正常要多，则属于异常脱发，会逐渐造成头发稀疏。

三、异常的脱发

休止期的脱发

正常成人头皮毛囊至少80%处于生长期，因此头发不会发生同步性脱落。但是某些原因，如产后、停用避孕药、高热、营养不良、失血、休克、外科手术和严重精神因素等，促使较多毛囊提前进入休止期，从而引起较多头发发生同步性脱落。

休止期脱发的潜伏期常为2-4个月，弥漫性头发脱落是主要表现。发生者在梳头和洗头时，发现脱落的头发增加。轻拉头发也很容易将头发拉出。

休止期脱发可分为急性和慢性。产后脱发属于典型的急性期休止期脱发。潜伏期为8-13周，但也可至产后7个月才开始。某些药物如肝素及同类药物引起的脱发也属于急性休止期脱发，若停用这些药物，则头发在6个月内可逐渐恢复正常，一般不会超过1年。

慢性休止期脱发以40至60岁女性多见，病程在6个月以上，可长达数年，呈渐进性，病情可时好时坏。手术、精神紧张、严重疾病和一些药物等可引起急性发作。

此种类型的脱发一般在去除原因后，可逐渐恢复。

脂溢性脱发

发生者头皮脂质过量溢出，导致头皮油腻，加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就很脏，甚至散发异味，尤其在气温高时更是如此。有时还伴有头皮搔痒、炎症，伴有头皮脂溢性皮炎。而头发也逐渐变细变软，容易脱落。新生的头发也较细小。

此类脱发一般从皮脂腺分泌旺盛的青壮年开始，持续存在或缓慢加重。男性较女性多见，脑力劳动者较体力劳动者多见。可能与人体的内分泌功能（主要是雄性激素）、精神状态、遗传以及某些药物因素有关。

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雄激素性脱发

此类脱发常有家族史，为雄激素依赖的常染色体显性遗传性多变性疾病。男、女均可发生。此种脱发建议至皮肤科就诊咨询，在此不做详细介绍。

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